?

Log in

No account? Create an account

MARTMARA

Отчаянные домохозяйки на фитнесе. :)

Journal Info

Vedma
Name
martmara

Отчаянные домохозяйки на фитнесе. :)

Previous Entry Share Flag Next Entry
Vedma
Заметила, что скопившаяся и невыплеснутая физическая энергия превращается в отрицательные эмоции. Два месяца тренеровок прошло, сейчас третий, я подсела. Если за день не будет какой-то позитивной нагрузки, не уборки/беготни с тяжелыми сумками/ покоса или прополки, а именно упражнений, бега, пресса, растяжки - чувствуешь себя к вечеру колючим наэлектрезованным ежом. При этом тренеровки не отбирают силы, а словно добавляют их, меня стало хватать на куда большее количество дел, я стала быстрее и выносливее, научилась распределять нагрузку по телу.
И да, я обещал "бодибилдерские" слайды, вот первая партия, без прикрас, сегодня, снимал сына.





Статуя Гагарина на Ленинском проспекте нервно пошла курить. :)


Бицы-трицы. :)


По ощущениям и показателям на весах и сантиметрах - я схуднула и подтянулась. Было 64-65 кг, стало 59,3-61,5 - это показатели за месяц, т.к. в течение цикла вес у нас то прибавляет, то уходит. Талия с 76 см ушла на 71. Ещё мне кажется, что кожа моя стала мне великовата, говорят у барышень к 30-ти она подтягивается, но не так оперативно как в 20. Пока чувствую себя слегка шарпеем. :) Все брюки велики, много барахла просто висит в шкафу и не носится, потому что стало велико. не понятно, то ли перешивать, то ли оставить до будущих потолстизмов, то ли раздать. В остальном до желаемого идеального состояния ещё пилить и пилить.
Powered by LiveJournal.com